В наше время человек очень много времени проводит за компьютером. А результатами такого сидения являются лишний вес, боли в суставах и спине. Такие боли доставляют много неприятностей человеку, а нередко приводят к серьезным заболеваниям.
Чтобы избежать этих проблем, лучше всего позаботиться о своем организме заранее. Идеальный вариант при болях в спине – пройти курс массажа. Такой массаж снимет боль и накопившуюся усталость. К тому же все органы в человеческом организме зависят от работы позвоночника, а значит о нем нужно позаботиться в первую очередь.
Для достижения лучшего результата следует пройти несколько сеансов массажа. Но иногда, при общей занятости, у человека нет возможности уезжать с работы и добираться до медицинского центра. Тогда можно пригласить массажиста из центра домой или прямо в офис.
Если вы хотите регулярно проводить сеансы массажа, через определенные промежутки времени, то лучше всего приобрести американский складной массажный стол у представителей компании «Wooden Hammer Ltd.» на сайте mstol.com.ua. Данное оборудование можно установить и в офисе, и дома. И его (стол) легко потом убрать и хранить в складном состоянии.
Людям, которые загружены на работе, подойдет общий массаж, который обладает тонизирующим или успокаивающим действием, в зависимости от применения приемов массажиста. Такой массаж идеально снимет напряжение и унесет с собой тревоги, усталость и депрессию.
С помощью массажа можно не только лечить спину, но и убрать лишние жировые отложения, бороться с целлюлитом. Антицеллюлитный массаж усиливает кровообращение, нормализует обмен веществ, позволяет вывести из организма токсины и шлаки, а кожа станет упругой и эластичной.
Разные виды массажа по-разному влияют на каждую группу мышц, но общий эффект одинаков – снятие стресса, усталости и приведение в тонус всего организма.
Если ваши родственники часто страдают болями в спине, то стоит пройти курсы массажа и самим научиться помогать своим близким. Для лучшего проведения массажа необходимо соблюдать несколько условий. В комнате должно быть тепло и чисто. Для массажа нужно подготовить массажное масло и несколько полотенец. Сам массаж лучше проводить на удобной и устойчивой поверхности.
Задайте поиск в интернете: «кушетка массажная складная». Такую кушетку так же легко хранить и доставать, когда кому-то из ваших родных понадобится очередной курс массажа.
Но в некоторых случаях массаж может быть противопоказан. Если у вас, или у ваших близких, температура, гнойники, кровотечения, кожные заболевания или сильные повреждения кожи, то от массажа лучше отказаться. Не рекомендуют специалисты и сеансы массажа после сильного физического переутомления.
Категорически нельзя массажировать родимые пятна и опухоли. И откажитесь от сеансов во время беременности и при менструации. Перед сеансом лучше всего проконсультироваться со специалистом.
Проблемы со здоровьем от сидячей работы, малоподвижности возникают у многих людей. Но иногда грамотно проведенный массаж может помочь избежать этих проблем. К тому же, большинство людей, чувствуют себя после сеансов помолодевшими и телом и душой и снова готовыми усердно работать.
