Сколько существует диет, обещающие убрать лишние килограммы и сделать фигуру изящной. Есть люди, которые выступают против белковых диет и настоятельно рекомендуют употреблять в пищу больше фруктов и овощей. Ведь именно эти продукты содержат в себе витамины, антиоксиданты и клетчатку – незаменимые помощники в похудении. Потом вы заметите, что овощи и фрукты сделали свое дело, и […]
Подробнее ...
Пирамида здорового питания предназначена для общего руководства ежедневного выбора пищи, чтобы помочь разработать план питания, спланировав рецепты, которые готовим, и продукты, которые будут необходимы. Это создает простую таблицу из групп пищевых продуктов с рекомендуемой порцией и количеством потребления каждый день. Пирамида питания подчеркивает пять основных групп продуктов, которые необходимы для хорошего здоровья. Она также подчеркивает, […]
Подробнее ...
При вирусных и кишечных инфекциях, которые сопровождаются диареей и рвотой, тепловых и физических перегрузках, связанных с обильным потоотделением, облегчить состояние поможет Регидрон. Препарат предотвращает обезвоживание, восстанавливает баланс воды, калия и натрия в организме. Регидрон выпускается в виде кристаллического белого порошка, который полностью растворяется в воде. В состав препарата входят: натрия хлорид, натрия цитрат, калия хлорид, […]
Подробнее ...
Достижения диеты, которая четко и точно пройдена, видны, все лишения и неудобства, связанные с ней, достойно выдержаны. Тело приобрело желаемую форму, а сознание — состояние легкой эйфории от произошедшего улучшения. Большинство женщин ошибаются, думая, что после диеты можно возвращаться к старому образу жизни и возобновить неограниченное поедание хлеба, пирогов, тортов и мороженного, что это все […]
Подробнее ...
По оценкам специалистов в мире от нервной анорексии страдают около 5 % людей. Большая часть из них — девушки-подростки и молодые женщины, однако и мужчин не миновало это психологическое расстройство. При этом смертность от истощения составляет около 20%, и эта цифра значительно выросла буквально за последние десятилетия. Самое странное, что случаи нервной анорексии часто встречаются […]
Подробнее ...
Люди, страдающие каким-либо сердечным заболеванием, имеют повышенный риск инфаркта. Поэтому, стоит соблюдать некоторые меры предосторожности. Если вам поставили диагноз стенокардии или гипертонии, атеросклероза или аритмии, необходимо более внимательно относиться к своему организму. Прислушивайтесь к любым изменениям. Учитесь распознавать в своем самочувствии малейшее ухудшение. В случае сердечных проблем, как говорится, «лучше перебдеть, чем недобдеть». Всегда имейте […]
Подробнее ...
Дедушка после трех инфарктов делает зарядку на балконе круглый год. А бабушка никогда на сердце не жаловалась, но после приступа еле-еле на улицу выйти может. Такие истории мы слышим повсюду. Возможно, у кого-то сердце сильнее, кто-то стрессы не так бурно переживает, как говорится, не принимает близко к сердцу. А иногда бывает – заподозрили инфаркт вовремя, […]
Подробнее ...
Медицинский диагноз – не приговор. Практически любую поломку в теле, если она не привела к летальному исходу, можно исправить. Все события в нашей жизни, так или иначе, связаны с сердцем. Как поется в песне – «ему не хочется покоя». Любые успехи или неприятности, в первую очередь, переживает наше сердце – поет от радости, трепещет от […]
Подробнее ...
При чистке печени придерживайтесь следующих рекомендаций: В течение первого и второго дня пейте только воду. Не употребляйте витамины (кроме витамина С), соки и еду, ничего, кроме подкисленной лимоном воды. С третьего по седьмой день ешьте рис, фрукты и овощи. Эти продукты питания помогают «регулировать» в печени баланс химических процессов, которые защищают нас от метаболических отходов. […]
Подробнее ...
Скоро весна и все красавицы уже мечтают о том, как будут дефилировать по улицам в коротких юбках и на высоких каблуках. Однако лишний вес, который накопился за долгую зиму, может нарушить их планы и заставить одеться в длинные бесформенные одежды. Поэтому именно сейчас, в преддверии теплого времени года, настало время задуматься о том, как бы […]
Подробнее ...